En su carrera política estuvo relacionado con los emperadores Tiberio, Calígula, Claudio y Nerón.
Preceptor de este último, se suicidó por orden suya.
Obra
I. Tragedias:
- Hercules furens. - Troyanas. - Fenicias. - Medea. - Fedra. - Edipo. - Agamenón. - Tiestes. - Dudosa autoría: Hércules en el Eta
y Octavia.
II. Obra filosófica:
- De providentia. - De constantia sapientis.
- De ira.
- De vita beata.
- De tranquillitate animi.
- De brevitate vitae.
- De otio.
- De clementia.
- De beneficiis.
- Consolationes: ad Marciam; ad Polybium; ad Helviam. - Cartas morales a Lucilio
(124 cartas).
III. Cuestiones naturales (62 d.C.)
IV. Apocolocintosis: parodia de la divinización de Claudio.
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